En hiver, on se chouchoute ! Pour mes patients parisiens et rochelais qui ont envie de se faire du bien, les 1er et 2 décembre, la team Patate Paris dont je fais partie sera présente au grand complet pour prendre soin de vous.
Au programme : du sport tout doux avec Sweet body, yoga et hip hop yoga, des cours un peu plus cardio avec Afrovibe, self defense et MMA, une initiation à la méditation pour respirer et apprendre à maîtriser ses émotions, des ateliers de cuisine healthy et un Visit & Run pour ceux qui n'aiment pas s'enfermer.
Sans oublier les "Patate bags" avec plein de surprises à l'intérieur !
Pour réserver la méditation avec moi c'est par ici mais soyez gourmands car le programme est de qualité et ravira toutes les envies ou les curiosités.
Hâte de vous retrouver dans une ambiance dynamique et bienveillante qui va vous réchauffer !