Les trois branches de la sophrologie sont particulièrement intéressantes pour les seniors.

La branche clinique :

Après l’établissement d’un diagnostic et d’un traitement médical par un médecin, un sophrologue peut accompagner toute personne souffrant de :

  • pathologies liées au stress
  • troubles du sommeil
  • dépressions
  • troubles de la mémoire
  • douleurs

La branche préventive :

  • gestion du stress
  • confiance et estime de soi

La branche pédagogique :

  • préparation à une hospitalisation
  • préparation à une intervention chirurgicale

Les exercices pratiqués sont doux, adaptés aux possibilités et au rythme de chacun.

Ils ont pour vocation d’installer une belle qualité de vie et de s’inscrire dans une optique résolument positive de l’avancée en âge.

Quelques objectifs possibles :

• Travailler sa respiration calmante ou dynamisante
• Développer ses facultés à relativiser et à positiver
Accepter les changements dans sa vie y compris au niveau de son image, de son corps
• Vivre ici et maintenant
S’apprécier
Etre bienveillant envers soi et les autres

Durée et coût d’une séance : 1 heure. La Rochelle : 45 euros. Paris : 60 euros.

Possibilité de rendez-vous à domicile : autour de La Rochelle et dans Paris : tarif en fonction de la localisation.

Un tarif adapté pour toute personne en situation financière délicate qui en fera la demande.

 

Séance sur rendez-vous uniquement.