Comment se déroule une séance ?

Une consultation en sophro-relaxation s’articule en trois temps :

  1. Un premier temps d’échange pour faire le point sur ce qui s’est passé depuis la consultation précédente et poser la trame de la séance à venir
  2. La pratique sophronique qui peut être statique ou dynamique (assis, debout ou allongé) et pendant laquelle viennent s’intégrer les nouveaux repères, réflexes, idées que vous avez choisis.
  3. Un temps où vous pouvez exprimer sur ce que vous avez vécu pendant la séance. Emotions, ressentis, visualisations.

Certaines séances sont enregistrées pour vous permettre de les refaire chez vous, pour vous entrainer et obtenir plus rapidement des résultats.

 

Consultations individuelles au cabinet
Durée de la séance : entre 30 et 45 minutes

Adultes : 45 €​
Enfants/Adolescents : 30 €

Pour une séance d’1h30 : 60 € adultes, 45 € adolescents

Consultations individuelles à domicile
La Rochelle et première couronne (en dehors, nous consulter)
Durée de la séance : entre 30 et 45 minutes

Adultes : 50 €​
Enfants/Adolescents : 35€

 

 

La sophrologie n’est pas prise en charge par l’assurance maladie, mais certaines mutuelles remboursent tout ou partie des séances en fonction de la formule souscrite. Voir la liste des mutuelles concernées.