Peur de l’avion

Carole est d’une grande écoute et d’une extrême bienveillance. Une fois passé la porte de son cabinet, on s’y sent bien. C’est un cocon en plein centre ville de La Rochelle. 

Carole m’a notamment accompagné à travailler ma peur en avion. Les séances m’ont beaucoup apportées pour me détendre et passer outre cette peur. Grâce aux enregistrements des séances j’ai pu les écouter et continuer le travail chez moi. J’ai ainsi pu prendre mon avion en toute sérénité, et j’ai su passer un vol agréable.
Merci à vous Carole pour cet accompagnement formidable.

Alizée – La Rochelle – Octobre 2018

 

Sophro-Analyse

La sophro-analyse, une expérience ô combien essentielle pour retrouver la joie, la liberté et la douceur d’être.

Une belle rencontre au moment où tout était en friche. Une bulle d’air pure qui nous permet de remonter à la surface, de nous alléger du poids des croyances limitantes, des peurs et des conditionnements.

Un accompagnement sécurisant et enveloppant pour transformer en lumière nourrissante les zones d’ombres qui obscurcissaient l’existence depuis trop longtemps.C’est un accélérateur de particules positives, dynamisantes et joyeuses : ce ne sont pas des petits pas que l’on franchit mais de grandes enjambées sur le chemin du bonheur, à chaque séance.

Merci infiniment d’être là pour nous Carole avec toute cette beauté intérieure et cette tendre écoute bienveillante.

Julie – La Rochelle – Septembre 2018

 

Sophro-Analyse

À l’arrivée de la cinquantaine, une prise de conscience : besoin de prendre un peu du temps que j’ai toujours donné aux autres pour prendre soin de moi, me recentrer sur moi. J’ai rencontré Carole, une aide très précieuse pour cette démarche.  Elle m’a parlé de la sophro-analyse et j’ai voulu entamer ce travail avec elle, le premier de toute la vie.

Les rendez-vous étaient réguliers et très attendus pour ma part, car de séances en séances, j’obtenais des réponses à mes questions, les choses devenaient moins floues, j’avais l’impression de ne plus avancer dans le brouillard, d’être plus définie moi-même, mon histoire et mon avenir.

Au fil des séances, j’ai repris contact avec mon enfant intérieur et la relation avec ma mère que j’avais perdue depuis plusieurs années se redessinait au fur et à mesure.

Je retiens au bout de ce travail un grand changement en moi mais aussi envers les autres (notamment la relation avec ma fille de 15 ans et dans mon couple). L’impression de vivre et d’être pleinement moi-même, de savoir qui je suis vraiment.

Que du bonheur !!! Et une belle rencontre avec  Carole que je remercie énormément.

Huguette – La Rochelle – Septembre 2018

 

Sophrologie et gestion du stress et des émotions – Réussite au permis de conduire

Je suis venue voir Carole Imbert car j’avais de gros problèmes pour gérer mon stress, ce qui me rendait parfois malade et m’empêcher certaines réussites tel que le permis de conduire. Elle m’a bien aidée grâce à ses diverses séances. De plus, elles sont enregistrées donc les refaire chez moi m’a grandement aidée. Maintenant, grâce à ces séances j’arrive à mieux gérer mon stress. Je n’ai plus eu de problèmes de santé et j’ai également obtenu mon permis de conduire avec une très bonne note, après de nombreux échecs. Cela m’a vraiment aidé et encore aujourd’hui quand je sens le stress, il me suffit de refaire des séances. Cela fait un grand bien à l’intérieur et on se sent ressourcé. Merci beaucoup Carole.

Léa – La Rochelle – Janvier 2018

 

Sophrologie pour réussir un entretien d’embauche après 50 ans  ! Sophrologie et confiance en soi

J’ai consulté Carole Imbert pour m’aider à réussir un entretien d’embauche … Et … je l’ai réussi !

Grâce à son écoute, sa bienveillance et sa faculté à cerner dans un temps record mes faiblesses et points forts, Carole a sorti de sa « boîte à outils » un dispositif qui s’est avéré très efficace.

Tout de suite, je me suis sentie écoutée, en confiance, prise en charge tout en douceur. Sa voix, comme un murmure, m’a embarquée dans un « voyage » au cours duquel j’ai vu défiler introspection, respiration, relaxation, émotions, point d’ancrage et je me suis sentie infiniment bien, pendant et après la séance, comme apaisée. J’ai refait ensuite plusieurs fois la séance depuis l’enregistrement que Carole m’avait confié.

Lors de mon entretien d’embauche, je me sentais parfaitement prête et dans les meilleures dispositions possibles pour relever mon challenge qui, au-delà d’une potentielle embauche, était d’augmenter la confiance en moi. Merci Qi Sophrologie, merci à Carole Imbert pour son accompagnement. Elle a su me transmettre une partie de son rayonnement intérieur et jusqu’aujourd’hui je suis dans la « positive attitude !

Béatrice – La Rochelle – Janvier 2018

 

Sophrologie et gestion des émotions, maladie et adaptation aux situations nouvelles : retraite, séparation

J’ai fait appel à Carole Imbert à un moment de mon parcours où les événements extérieurs ont eu raison de ma sérénité intérieure : départ en retraite, séparation, maladie et j’en passe. Ma tête bouillonnait et j’avais perdu mon « moi ». J’avais besoin d’être accompagnée pour retrouver le fil conducteur qui m’a toujours permis de rester centrée et apaisée.

Dès notre premier entretien, j’ai été à l’aise et savais que j’avais frappé à la bonne porte.

Grâce à une écoute perspicace et à sa palette de techniques thérapeutiques, Carole a su m’aider à reconstruire une paix intérieure et ce, avec une grande douceur.

Petit à petit, le brouillard cérébral s’est dissipé laissant la place à l’harmonie perdue. Bien qu’il reste du chemin à faire, je suis confiante d’avoir intégrée des pratiques efficaces qui ponctuent mes journées afin que cette quiétude m’accompagne un peu plus chaque jour.

Merci Carole !

Christine – La Rochelle – novembre 2017

 

Sophrologie et lumbagos

Je recommande Carole Imbert pour sa sensibilité et sa bienveillance. J’ai vécu une séance de sophrologie extraordinaire qui m’a rechargée énergétiquement. Bloquée par 3 lumbagos à répétition, elle m’a fait voyager en moi en douceur, à la recherche de mes ressources intérieures. Je me sentais comme « lover » dans des bras protecteurs, virtuels, mais si présents à ce moment là. Après avoir raccroché, j’ai pu après plusieurs nuits blanches, dormir d’un vrai et bon sommeil réparateur. Magique ! Merci Carole.

Patricia – Paris – juillet 2017

 

Bulles de sérénité pour me recentrer

Emploi du temps chargé, boulot prenant… Les séances de sophrologie chez Carole sont pour moi des bulles de sérénité. Elles sont ponctuelles, je viens quand je ressens le besoin de me recentrer. Le bénéfice est immédiat. L’enregistrement de la séance directement dans mon portable me permet de les répéter chez moi ou au bureau, j’en suis ravie.
L’aménagement du cabinet en lui-même est si doux, si cosy, si chaleureux, qu’en passant le pas de porte déjà la pression du quotidien s’amenuise. J’en ressors toujours ressourcée
Marine – La Rochelle – mai 2017

 

Douleur post-opératoire

Je souhaitais partager avec vous une expérience qui m’a beaucoup surprise. La douleur post-opératoire est supportable lorsque je ne sollicite pas trop longtemps mon bras. Mais samedi dernier, la douleur au niveau de l’aisselle était très présente après avoir travaillé 3 heures durant en sollicitant mon bras. J’ai ressenti aussi une grande fatigue.

Je me suis allongée pour refaire une de mes dernières séances, celle qui me permet de visualiser l’intérieur de mon corps et la douleur. Après 20 minutes de pratique, je me suis étonnée d’être aussi « en forme ». La douleur et la fatigue n’étaient plus là. Milles merci Carole

Do – La Rochelle – février 2017

 

Anxiété – Gestion de la douleur (fibromyalgie)

Merci Carole pour tout le bien que vous me faites. Votre sensibilité, votre douceur, votre écoute et bienveillance, tout ceci avec un grand professionnalisme. Il me semble que c’est ce qui fait toute la différence.
Je me réjouis toujours de la séance à venir, moment d’ultime bien-être, de reconnection avec moi-même.
J’en ressors à chaque fois avec le plein d’énergie, d’enthousiasme et de lucidité, tout apparaissait évident et léger !
Mais il n’y a absolument rien de magique, il faut du courage et du travail pour y arriver…
Oui, il est bien vrai que Carole est une personne tout à fait extra-ordinaire.

Adrienne – La Rochelle – février 2017

 

Préparation à une intervention chirurgicale

Merci à Madame Imbert de m’avoir fait (re)découvrir les bienfaits de la sophrologie. Cela m’a permis de négocier avec sérénité une lourde intervention chirurgicale ainsi que les suites de ladite intervention sans sombrer dans le découragement ( et peut-être avec moins d’antalgiques que nécessaire …).

Christophe – La Rochelle – février 2017

 

Comment se débarrasser de ses ruminations, inquiétudes, ressassements et autres phénomènes asphyxiants ?

Pour répondre à cette question, j’ai demandé à Carole Imbert de m’ouvrir les pistes pour commencer à pratiquer la « méditation de pleine conscience ». C’est un travail sur soi … je suis comme la fourmi qui veut amasser concentration, confiance, calme intérieur. Chaque jour, faire et  refaire, à petits pas.
Peu à peu, grâce à son écoute, sa formidable énergie et son accueillante bienveillance, j’apprends et je mets en pratique les outils qu’elle me donne pour me permettre de vivre mieux et pleinement l’instant présent.

Merci à vous Carole !

Régina – La Rochelle – janvier 2017

 

Préparation à la naissance

« Les séances de sophrologie avec Carole m’ont fait beaucoup de bien. Dès la première séance, j’ai pu lâcher-prise et arriver à un état de bien-être et de détente qui me manquait cruellement. Dans le 1er trimestre de ma grossesse à ce moment-là, j’étais très souvent parasitée par différents maux, générant douleur, inconfort et stress.

Ce qui était important pour moi était de me recentrer sur moi-même et d’arriver à prendre de la distance avec ces maux. Avec l’aide de Carole, j’ai compris que cela était possible. J’ai appris à me créer une bulle où je pouvais souffler et j’ai appris à accueillir avec sérénité les bouleversements que je subissais. Les exercices de visualisation, les grandes inspirations et expirations m’ont aidé pendant les séances et même au-delà.

Je dispose maintenant de ces outils pour m’apaiser et me détendre quand je ressens des tensions.

Bienveillante et très à l’écoute, Carole a su personnaliser les séances et me proposer des exercices adaptés pour que je retrouve la sérénité. Je la remercie énormément pour ça et recommande vivement à qui en ressent le besoin de découvrir la sophrologie avec elle ».

Delphine C. – La Rochelle – Octobre 2016

 

Sophro-Analyse

« Avant de m’inscrire dans le parcours de sophro-analyse, Carole m’a donné toutes les informations qui pourraient m’être utiles, a pris le temps de m’expliquer en quoi consistait cette méthode, les modalités des séances, quel type d’expérience je pourrais vivre au travers des séances, la finalité et les bénéfices d’une telle approche.

C’est en toute confiance et avec tous les éléments en main que je me suis lancée, le jour de mon anniversaire. Aventure qui s’est conclue neuf mois après ; c’est un beau symbole.

Grâce à la bienveillance de Carole, à son écoute attentive et à la façon qu’elle a eu de m’entourer, je me suis ouverte sans crainte aux émotions qui se sont manifestées et suis chaque fois repartie des séances totalement sereine et apaisée.

Au fil du parcours, j’ai repris contact avec mon enfant intérieur, revisité ma relation à mes parents, reconsidéré les fondements de mon histoire.

Au bout du compte, je me sens plus tranquille, plus forte et plus libre. Je la remercie pour son accompagnement de grande qualité et son grand cœur ».

Nathalie R. – Paris – Novembre 2016