carole septembre 8, 2019 Pas de commentaire

Atelier sophrologie Business O Féminin

Business O Féminin organise à Paris, du 1er au 18 octobre 2019, un événement inédit pour les business women et les entrepreneuses

Une sélection de rencontres, conférences et ateliers spécialement pensés pour le Club Business O Féminin.

Coachs, experts & entrepreneures se succéderont pour vous donner tous les conseils pour booster votre carrière, changer de cap professionnel, faire le point sur vos aspirations profondes…

J’y animerai une séance de sophrologie le jeudi 10 octobre à 18h dont le thème est « Comment éviter le burn-out avec la sophro-relaxation ». Pendant 1h30, les participants apprendront à se détendre en profondeur via des exercices de relâchement musculaire, à mieux gérer leur stress et leur anxiété, à revenir pleinement au calme, à créer des plages de récupération physiques, mentales et émotionnelles entre les pics de tension.

carole novembre 12, 2018 Pas de commentaire

Week-end bien-être Patate Paris le 1er et 2 décembre

En hiver, on se chouchoute ! Pour mes patients parisiens et rochelais qui ont envie de se faire du bien, les 1er et 2 décembre, la team Patate Paris dont je fais partie sera présente au grand complet pour prendre soin de vous.

Au programme : du sport tout doux avec Sweet body, yoga et hip hop yoga, des cours un peu plus cardio avec Afrovibe, self defense et MMA, une initiation à la méditation pour respirer et apprendre à maîtriser ses émotions, des ateliers de cuisine healthy et un Visit & Run pour ceux qui n’aiment pas s’enfermer.
Sans oublier les « Patate bags » avec plein de surprises à l’intérieur !

Pour réserver la méditation avec moi c’est par ici mais soyez gourmands car le programme est de qualité et ravira toutes les envies ou les curiosités. Pour le découvrir et vous inscrire c’est là !

Hâte de vous retrouver dans une ambiance dynamique et bienveillante qui va vous réchauffer !

carole septembre 21, 2016 Pas de commentaire

Séances de relaxation en groupe

Les séances de relaxation en petits groupes  chez Qi Sophrologie 12 rue Amelot à La Rochelle.

Deux séances par semaine, sur réservation au 06 74 58 17 92

  • Le lundi de 12 heures à 13 heures (une semaine sur deux)
  • Le jeudi de 19 heures à 20 heures

Pour en savoir plus  : Relaxation en groupe

 

 

carole avril 28, 2016 Pas de commentaire

Ouverture de Qi Sophrologie à La Rochelle

Votre nouvel espace ressources ouvre ses portes aujourd’hui jeudi 28 avril 2016 en plein cœur de La Rochelle.

J’ai le plaisir d’y accueillir les enfants, les adolescents et les adultes dans un cadre zen et feutré entièrement dédié à votre détente et votre mieux-être pour des séances de sophrologie et de relaxation ainsi que pour des consultations en Sophro-Analyse.

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